Можете също да използвате тази рецепта за захарните бисквитки на Свети Валентин!
Това е много специална бисквитка – това е предназначено да отделите време с нея, докато разточите тестото и украсявате всяка от тях – ех бисквитката е истински подарък. Става въпрос за създаването на нещо специално. Когато децата ми бяха малки, аз направих тези вегански захарни бисквитки за всеки празник, разгръщайки бисквитки и ги изрязвах във форми, които съответстват на повода – на изток, рождени дни, Хелоуин, Свети Патрик, Деня на благодарността, Ден на Валентин и разбира се, Коледа . Моите момчета биха искали да ми помогнат да украся бисквитките. От години събирам резачки за бисквитки и наследих и някои от майка ми. Просто направете тестото, охладете го за малко, разточете го, изрежете във форми с резачки за бисквитки и украсете бисквитките. Аз също събирам декорации за бисквитки, когато пътувам – много от тези, които са представени, са от пътувания до Европа, където имат красиви традиции за печене. Но можете да намерите декорации на бисквитки навсякъде! Обичам да използвам стафиди, шоколадови стърготини, ядки, семена, поръсвания и кокос. Всичко е в това да използвате творчеството си!
Тези бисквитки са блестящи за празниците, като Коледа.
Разточете бисквитките в желаните от вас форми, след което ги украсявате.
Можете също да използвате тази рецепта За захарните бисквитки на Свети Валентин! Детски захарни бисквитки за всяка тема, от еднорози до плюшени мечки до котенца! Просто съставете тестото и го чили. След това го разточете и го нарежете на форми. Поставете върху листовете за печене и печете до твърдо и едва златисто.
охлаждане, разпространение с черешка и украсете по желание.
Гледайте как правя тази рецепта в захранването на растението си Шоу за готвене на живо тук.
Класически вегански захарни бисквитки
(6 гласа, средно: 5,00 от 5) зареждане …
5 от 6 отзива
Автор: Диетикът, захранван от растенията · Рецепта
Всички всички повод Класическите вегански захарни бисквитки се основават на рецептата на майка ми-сега това е рецепта от трето поколение, тъй като съм го предал на синовете си. Първоначално тази рецепта за бисквитки не беше веган, но с течение на времето работих с тези бисквитки, за да създам тази проста, малко съставена веганска захарна бисквитка, която наистина е неуспешна рецепта. Това е много специална бисквитка – това е предназначено да отделите време с нея, докато разточите тестото и украсявате всяка от тях – ех бисквитката е истински подарък. Става въпрос за създаването на нещо специално. Когато децата ми бяха малки, аз направих тези вегански захарни бисквитки за всеки празник, разгръщайки бисквитки и ги изрязвах във форми, които съответстват на повода – на изток, рождени дни, Хелоуин, Свети Патрик, Деня на благодарността, Ден на Валентин и разбира се, Коледа . Моите момчета биха искали да ми помогнат да украся бисквитките. От години събирам резачки за бисквитки и наследих и някои от майка ми. Просто направете тестото, охладете го за малко, разточете го, изрежете във форми с резачки за бисквитки и украсете бисквитките. Аз също събирам декорации за бисквитки, когато пътувам – много от тези, които са представени, са от пътувания до Европа, където имат красиви традиции за печене. Но можете да намерите декорации на бисквитки навсякъде! Обичам да използвам стафиди, шоколадови стърготини, ядки, семена, поръсвания и кокос. Всичко е в това да използвате творчеството си!
Тези бисквитки са блестящи за празниците, като Коледа.
Разточете бисквитките в желаните от вас форми, след което ги украсявате.
Можете също да използвате тази рецепта За захарните бисквитки на Свети Валентин! Детски захарни бисквитки за всяка тема, от еднорози до плюшени мечки до котенца! Просто съставете тестото и го чили. След това го разточете и го нарежете на форми. Поставете върху листовете за печене и печете до твърдо и едва златисто.
охлаждане, разпространение с черешка и украсете по желание.
Гледайте как правя тази рецепта в захранването на растението си Шоу за готвене на живо тук.
Класически вегански захарни бисквитки
(6 гласа, средно: 5,00 от 5) зареждане този уебсайт…
5 от 6 отзиви
Автор: Диетикът, захранван от растенията
Как да използваме Farro
Sharon Palmer
Публикувано на 15 март 2020 г.
Актуализирано На 13 октомври 2020 г.
farro е древна пшеница, която е пълна с хранителни вещества и аромат.
Опитвали ли сте Farro? Това уникално зърно има дълга история и впечатляващ хранителен профил. Твърди се, че Фарро е поддържал римляните, тъй като те завладяват света преди 7000 години. Легендата гласи, че самият Юлий Цезар го донесе в Италия, след като нахлу в Египет през 30 г. пр.н.е. Известен като пшеницата на фараона, тъй като тя е била единствената пшеница, култивирана в фараонни времена, това питателно, високоенергийно зърно е било основен в римското общество.
Известно също като Emmer пшеница, Farro (Triticum dicoccon) е The Италианско име за това нарязано древно майки зърно, което породи съвременна пшеница. Често объркани с изписани (Triticum Spelta), те са две различни, макар и тясно свързани зърна. Въоръжен с повече от два пъти протеина и фибри на съвременна пшеница, всяко зърно от фаро опакова питателен удар. Той не само е богат на магнезий, ниацин, цинк и желязо, но и осигурява пълен източник на протеини, когато се комбинира с бобови растения. Farro има ниско съдържание на глутен с по-крехки глутенови молекули от тези на съвременната пшеница, което улеснява усвояването и понякога поносимо за много хора, непоносими към глутен. Отличен източник на пълнозърнести храни и сложни въглехидрати, Farro може да играе значителна роля за поддържане на здравословното телесно тегло и намаляване на диабета, сърдечните заболявания и риска от сърдечно -съдови заболявания, както и за подпомагане на определени форми на рак.
зелено Салата от боб, нахут и фаро с Za'atar
Farro Nutrition
farro е вкусно явление с гъсти хранителни вещества. Той е богат на минерали, антиоксиданти, лигнани, фитонутриенти и фибри. Съдържанието на магнезий е важно при глюкозата и секрецията на инсулин, което помага за борбата с метаболитен синдром, силен предсказател на диабет тип 2 и сърдечно -съдови заболявания. Новите проучвания са установили, че бетаинът, присъстващ в пълнозърнести храни като Farro, може да работи заедно с холин, за да предотврати възпалението, предизвикано от хронично и стрес. Изследванията показват също, че Farro съдържа специален тип въглехидрати, наречен цианогенни глюкозиди, които стимулират имунната система, понижават холестерола и играят роля в кръвта съсирване.
Фаро и вегетариен бургери на фарета
Farro в кухнята
Толкова е лесно да се използва Farro в кухнята! Farro се продава цели, полуперели и персели (което определя времето за готвене), а също така се предлага и като брашно и макаронени изделия. Зърното изглежда като пухкав ечемик и може да се използва в рецепти, призоваващи за изписано, ечемик и киноа, въпреки че времето за готвене ще варира. Потърсете перла Farro (Farro Perlato) и пригответе, както бихте ориз: Използвайте съотношение течност към зърно 2: 1, добавете фаро към вряща вода или бульон, оставете да покрие за 25-35 минути до желаната нежност и източете небсочена течност. Насладете се на значително ореховия аромат на Farro и ухапването на Al Dente в супи и яхнии, като заместител на ориза и в салати. Присъединете се към възобновяването на това зърно на майката, което е хванало окото както на гурметите, така и на здравето. Farro може лесно да бъде заменен за други зърна в рецепти, опитайте да го използвате вместо киноа в тази средиземноморска купа kinoa quinoa. Или изпробвайте моята вкусна рецепта за затопляне по -долу. Това е перфектното ястие за мразовита зимна нощ, а комбото сърдечни зеленчуци и любимото ни зърно Farro го прави удовлетворяващо ястие. , вижте някои от любимите ми блогове:
Как да използвате Pomelohow, за да направите Avocado Toasthow, за да готвите с горчив пъпеш
Написано от Sharon Palmer MSFS, RDN с Ally Mirin на 7 февруари, 2020
Ръководства за готвене | Блог Преглед на коментарите. Необходимите полета са маркирани *
Запазете моето име, имейл и уебсайт в този браузър за следващия път, когато коментар
Какво е култивно месо? Изградете имунната си защита с диета
след навигация
Какво е култивирано месо? Настройте имунната си защита с диета
farro е древна пшеница, която е пълна с хранителни вещества и аромат.
Пробвал ли си Farro? Това уникално зърно има дълга история и впечатляващ хранителен профил. Твърди се, че Фарро е поддържал римляните, тъй като те завладяват света преди 7000 години. Легендата гласи, че самият Юлий Цезар го донесе в Италия, след като нахлу в Египет през 30 г. пр.н.е. Известен като пшеницата на фараона, тъй като тя е била единствената пшеница, култивирана в фараонни времена, това питателно, високоенергийно зърно е било основен в римското общество.
Известно също като Emmer пшеница, Farro (Triticum dicoccon) е The Италианско име за това нарязано древно майки зърно, което породи съвременна пшеница. Често объркани с изписани (Triticum Spelta), те са две различни, макар и тясно свързани зърна. Въоръжен с повече от два пъти протеина и фибри на съвременна пшеница, всяко зърно от фаро опакова питателен удар. Той не само е богат на магнезий, ниацин, цинк и желязо, но и осигурява пълен източник на протеини, когато се комбинира с бобови растения. Farro има ниско съдържание на глутен с по-крехки глутенови молекули от тези на съвременната пшеница, което улеснява усвояването и понякога поносимо за много хора, непоносими към глутен. Отличен източник на пълнозърнести храни и сложни въглехидрати, Farro може да играе значителна роля за поддържане на здравословното телесно тегло и намаляване на диабета, сърдечните заболявания и риска от сърдечно -съдови заболявания, както и за подпомагане на определени форми на рак.
зелено Салата от боб, нахут и фаро с Za'atar
Farro Nutrition
farro е вкусно явление с гъсти хранителни вещества. Той е богат на минерали, антиоксиданти, лигнани, фитонутриенти и фибри. Съдържанието на магнезий е важно при глюкозата и секрецията на инсулин, което помага за борбата с метаболитен синдром, силен предсказател на диабет тип 2 и сърдечно -съдови заболявания. Новите проучвания са установили, че бетаинът, присъстващ в пълнозърнести храни като Farro, може да работи заедно с холин, за да предотврати възпалението, предизвикано от хронично и стрес. Изследванията показват също, че Farro съдържа специален тип въглехидрати, наречен цианогенни глюкозиди, които стимулират имунната система, понижават холестерола и играят роля в кръвта съсирване.
Фаро и вегетариен бургери на фарета
Farro в кухнята
Толкова е лесно да се използва Farro в кухнята! Farro се продава цели, полуперели и персели (което определя времето за готвене), а също така се предлага и като брашно и макаронени изделия. Зърното изглежда като пухкав ечемик и може да се използва в рецепти, призоваващи за изписано, ечемик и киноа, въпреки че времето за готвене ще варира. Потърсете перла Farro (Farro Perlato) и пригответе, както бихте ориз: Използвайте съотношение течност към зърно 2: 1, добавете фаро към вряща вода или бульон, оставете да покрие за 25-35 минути до желаната нежност и източете небсочена течност. Насладете се на значително ореховия аромат на Farro и ухапването на Al Dente в супи и яхнии, като заместител на ориза и в салати. Присъединете се към възобновяването на това зърно на майката, което е хванало окото както на гурметите, така и на здравето. Farro може лесно да бъде заменен за други зърна в рецепти, опитайте да го използвате вместо киноа в тази средиземноморска купа kinoa quinoa. Или изпробвайте моята вкусна рецепта за затопляне по -долу. Това е перфектното ястие за мразовита зимна нощ, а комбото сърдечни зеленчуци и любимото ни зърно Farro го прави удовлетворяващо ястие. , вижте някои от любимите ми блогове:
Как да използвате Pomelohow, за да направите Avocado Toasthow, за да готвите с горчив пъпеш
Написано от Sharon Palmer MSFS, RDN с Ally Mirin на 7 февруари, 2020
Ръководства за готвене | Блог Преглед на коментарите. Необходимите полета са маркирани *
Запазете моето име, имейл и уебсайт в този браузър за следващия път, когато коментар
маслинено слънце-изсушен доматен хумус
Sharon Palmer
Публикувано на 5 януари 2020 г.
Актуализирано на 14 януари 2021 г.
· Рецепта
Богатите аромати на Средиземноморието се усилват в този изсушен на маслитно доматен хумус, С участието на маслини от Каламата, остра изсушени от слънце домати и вердантния босилек, заедно с класическите хумус съставки, нахут и тахини. Разбийте го за 10 минути, за да сервирате със сандвичи с Pita, като потапяне с хляб и крекери, и сос с вегетарийни бургери и леща банички.
Научете как да правите този хумус с този видеоклип на рецептата тук. < /p>
маслинено изсушено на слънце доматен хумус
(3 гласа, средно: 5,00 от 5) товар …
5 от 3 отзива Автор: Диетикът, захранван от растенията · Рецепта
Богатите аромати на Средиземноморието се усилват в този маслинен изсушен доматен хумус, с участието на маслините на Каламата, остра изсушени от слънце домати и верен босилек, заедно с класическия хумус съставки, нахут и тахини. Разбийте го за 10 минути, за да сервирате със сандвичи с Pita, като потапяне с хляб и крекери, и сос с вегетарийни бургери и леща банички.
Научете как да правите този хумус с този видеоклип на рецептата тук. < /p>
маслинено изсушено на слънце доматен хумус
(3 гласа, средно: 5,00 от 5) товар …
5 от 3 отзива Автор: Диетикът, захранван от растенията
швейцарски чард пекан лазаня
Шарън Палмър
Публикувано на 2 април 2020 г.
Актуализирано на 31 март, 2021
· Рецепта
Аз съм голям фен на „готвенето от килера си“-концепцията за приготвяне на прости, селски ястия от сезонни, местни храни и стабилни съставки, които държите на ръка. Това е начинът, по който хората готвят от векове, преди появата на супермаркети и готварски книги. Това е концепцията за „правене на нещо от нищо“, но това са едни от най -добрите ястия на планетата. Чудесен начин да се използва тази стратегия е с Veggie Lasagna.